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Dans notre société, il n’y a pas seulement les sportifs de haut niveau qui ont besoin d’un entraînement spécifique, car une bonne condition physique répond aussi aux exigences de la vie (santé, bien-être, performance au travail, estime de soi). La sédentarité qui est à l’origine des « maux du siècle » (problème de dos, rhumatismes…) ainsi que l’apparition…

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