Qu’est-ce que Spironess ?

Cette activité consiste à pratiquer des exercices respiratoires dans le but d’obtenir une respiration plus agréable et plus efficace.
La respiration économique reprogrammée Spironess est une méthode de respiration qui permet une économie énergétique, musculaire et cardiaque. L’effort est plus puissant, la fatigue et le stress diminuent et la santé est améliorée.

Comment ?

En réduisant le régime ventilatoire et en renforçant les muscles de la respiration, la respiration se reprogramme. Résultat : on respire moins au repos et à l’effort.